Bem-estar
Medicina tradicional butanesa
Os nossos serviços de bem-estar estão intimamente interligados com a Medicina Tradicional Butanesa e todos os tratamentos são 100% à base de plantas. Após a sua chegada, convidamo-lo a ter uma consulta privada por nossa conta com um dos nossos Médicos de Medicina Tradicional. O médico providenciá-lo-á com um programa de bem-estar para que atinja um equilíbrio saudável entre o corpo, a mente e o espírito enquanto está no Santuário, e ensinando-o a mantê-lo depois de voltar a casa.
Na nossa sala de Bem-Estar, temos uma coleção de mais de 60 ervas originais Butanesas, que os Médicos de Medicina Tradicional utilizam para tratamentos e terapias. Caso esteja interessado, poderá fazer uma visita herbal pelo Santuário para conhecer os benefícios das ervas que utilizamos.
Tratamentos de bem-estar
Os nossos terapeutas altamente aptos oferecem uma grande variedade de tratamentos enraizados na tradição Butanesa, que está tão envolvida com a natureza e o bem-estar.
Os nossos tratamentos-chave são compressão herbal, compressão de óleo quente, moxibustão, banhos herbais de pedras quentes e massagens Ku Nye (corpo completo, pescoço, pés e costas).
A Equipa de Bem-Estar está presente desde as 07h15 até às 22h00 todos os dias.
Yoga e Meditação
As nossas aulas gratuitas de yoga fazem parte do conceito de bem-estar inclusivo. Por norma, as aulas ocorrem ao início da manhã antes do pequeno-almoço – porém, caso prefira, pode tê-las mais tarde, bastando avisar a nossa Equipa. Todos os hóspedes podem juntar-se às aulas matinais. Caso pretenda ter uma aula de yoga individual, no entanto, pode marcá-la com a nossa Equipa de Bem-Estar. Os nossos professores de yoga têm conhecimentos de yoga Hatha e Ashtanga, com foco na respiração.
A meditação é um aspeto essencial da cultura Butanesa. Durante as suas visitas aos mosteiros e conventos, verá inúmeras pessoas em meditação profunda. A nossa Equipa de Bem-Estar oferece meditação de som, meditação guiada, meditação de gratitude e meditação de foco.
Uma forma especial de meditação é a meditação de som, em que os nossos terapeutas utilizam taças de canto como ferramentas. As taças de canto têm um forte impacto positivo e calmante.
Instalações de Bem-estar
Pode utilizar todas as nossas instalações de bem-estar. No salão de bem-estar, temos uma área de estar confortável, onde pode desfrutar de uma chávena de chá de ervas, para relaxar e começar a concentrar-se no seu bem-estar. Dispomos de seis salas rústicas e com design natural, com dez camas de tratamento.
A piscina interior aquecida está rodeada de painéis de vidro que vão do chão até ao teto, dando-lhe uma vista magnífica sobre as montanhas e vale que envolvem o Santuário. Depois de um mergulho revigorante, pode relaxar nas espreguiçadeiras confortáveis no terraço exterior da piscina.
Para se refrescar e rejuvenescer depois das caminhadas intensas na montanha, temos duas saunas e duas salas de vapor, uma para mulheres e outra para homens. O nosso ginásio, concebido de forma prática, dispõe de todo o equipamento necessário para um treino diário.
VISITAS SEM MARCAÇÃO PRÉVIA
Damos as boas-vindas a hóspedes não residentes para explorarem os nossos serviços de bem-estar.
Marcações podem ser feitas com a nossa Equipa de Experiências de Hospedagem, com um mínimo de 24 horas de antecedência.
Número de telefone: +975 8 272 224.